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Wer denkt nur die Faschingshochburgen im Rheinland können feiern, der hat sich geirrt. Auch hier im Allgäu wird die Fasnacht ausgelassen gefeiert.

In Bad Hindelang beginnt die Faschingszeit mit dem „Fasnachtsspiel“. Hier zieht die männliche Jugend verkleidet mit einem bunt geschmückten Wagen durch den Ort.  Aktuelle Geschehnisse des örtlichen Lebens werden in Reimen auf unterhaltsame Weise bei Einheimischen und Gästen vorgetragen.
Den Höhepunkt bildet aber der Faschingsumzug am Faschingssonntag 19.02.12 um 13.29 Uhr in der Ortsmitte von Bad Hindelang. Hier treten die traditionellen „Butzelarva“ auf. Das sind holzgeschnitzte, teilweise gespenstisch aussehende Masken. Zum Teil sind diese Masken schon 200 Jahre alt und insgesamt gibt es etwa 140 Butzelarva.

Aber auch in anderen Teilen des Oberallgäus wird kräftig gefeiert. Die einzelnen Orte haben bereits schon seit dem 06.01.12 die verschiedensten Bälle und feiern bis zum Aschermittwoch. In der Zeit vom „Gumpigen Donnerstag“ (16.02.12), der Weiber-Fasnacht bis zum Faschingsdienstag sind die verschiedensten Umzüge in der Region. Hier sind die Termine .
Das Ende der Faschingszeit wird dann mit dem „Kehraus“ besiegelt. Dann ist Ruhe bis zum 11.11.

Sei dabei und bestaune die vielen Kostüme und Masken bei den Umzügen. Es ist immer wieder ein Spaß!

Euer Murmel

Bei uns hat man die Gelegenheit, das Ganze einmal live zu erleben. Am 14.01.12 und 15.01.12 jeweils ab 10.00 Uhr in Unterjoch. Dort gehen bis zu 120 Teilnehmer mit ihrem Gespann an den Start.

Es gibt 2 Disziplinen Skandinavier Pulka und Skijöring wahlweise mit 2, 4, 6 ,8 oder 9 Hunden und mehr.  Beim Skijöring wird der Sportler auf Skiern von den Hunden gezogen und beim Skandinavier Pulka ist es ein normaler Hundeschlitten. Das Rennen in Unterjoch zählt als Qualifikationslauf zur WM und EM, zum Deutschland Cup des VDSV und zum Euro-Cup der WSA . Die Rennstrecken sind zwischen 5 und 17 km lang und die Hunde erreichen bei Kurzstrecken zwischen 32 und 40 km/h und bei Langstrecken zwischen 16 und 23 km/h.

Ein Hundeschlittengespann wird „Team“ genannt und kann aus bis zu 12 Tieren bestehen. Der Gespannfahrer wird „Musher“ genannt, der Leithund ist der „Leader“, der Hund direkt vor dem Schlitten ist der „Wheeler“ und all übrigen Tiere sind „Swinger“.

Ein Schlittenhund braucht hohe körperliche und mentale Fähigkeiten (= „desire to go“ oder Laufwille), geringe Schmerzempfindlichkeit, ein ausgeprägtes Sozialverhalten, ein starkes Herz-Kreislauf-System und er muss den Stoffwechsel drosseln können, damit er auch mit wenig Nahrung eine ganze Weile durchhält. Die Hunde können bis zu 70 cm groß und bis zu 45 kg schwer werden.

Die bekanntesten Schlittenhunde-Rassen sind:

• Siberian Husky (kleinster und schnellster der klassischen Schlittenhunderassen)
• Alaska Malamute (größter und schwerster Schlittenhund)
• Grönlandhund (kräftig und ausdauernd)
• Samojede (meist reinweißes Fell)
• Kanadischer Eskimohund (wolfsartiger Ausdruck)

Lasst euch dieses Event nicht entgehen, wenn die schönen Huskys durch den Schnee preschen. Ich bin auf jeden Fall dabei! Vom Alpenhotel Oberjoch bin ich zu Fuß in ca. 45 Minuten dort oder mit dem Auto in nur 5 Minuten.

Euer

Murmel

1. Trinken, trinken, trinken
   Man sollte täglich mindestens 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Am allerbesten stilles Wasser. Aber auch Mineralwasser, Kräutertees oder ungesüßte Fruchsäfte sind vollkommen in Ordnung. Wenn wir kalorienfreie Getränke zu uns nehmen, verbrauchen wir sogar Kalorien durch das Trinken. Der Effekt ist zwar geringfügig aber auf jeden Fall vorhanden.
2. Öfters zu Obst und Gemüse greifen
   Obst und Gemüse kann bis zu 5 mal am Tag verspeißt werden.  Dadurch wird eine ausreichende Versorgung mit lebenswichtigen Viatminen und Mineralstoffen gewährleistet, ebenso werden dem Körper jede Menge an gesundheitsfördernden sekundären Planzenstoffen zugeführt.
3. Fett reduzieren
   Fett einschränken ins unbedingt empfehlenswert. Pro Tag sollte man maximal 60 Gramm Fett aufnehmen. Am besten greifen Sie auf fettarme Lebensmittel wie z.B. magere Fleischsorten, Kartoffeln, Reis, Nudeln, Gemüse und Obst zurück.
4. Fleisch
   Zweimal Fleisch pro Woche reicht völlig aus und gewährleistet zufuhr von Eisen. Empfehlenswert sind magere Fleischsorten wie Kalbskeule, Rinderschlegel, Puten- oder Hähnchenfleisch (ohne Haut).
5. Fisch
   Midestens einmal pro Woche sollte Fisch auf dem Speißeplan stehen. Der regelmäßige Verzehr ist besonders zu empfehlen, da Fisch reich an hochwertigen Eiweißen, mehrfach ungesättigen Fetten (Omega-3-Fettsäuren) sowie den Vitaminen B 12, und D ist. Außerdem enthateln Hochseefische viel Jod.
6. Vollkornprodukte verzehren
   Sinnvoll ist, Auszugsmehlsorten wie zum Beispiel Weißmehl, Graumehl oder polierten Reis durch Vollkornprodukte wie Hirse, Weizen, Mais und Grünkern zu ersetzen.
7. Salz ersetzen
   Salz bindet im Körper nur unnötig Wasser, würzen Sie besser mit Kräutern.
8. Es gibt auch gesunde Öle und Fette
   Am besten verwendet man pflanzliche Öle und Fette mit einem großen Anteil an ungesättigten Fettsäuren (z.B. Olivenöl).
9. Auf regelmäßigen Alkoholgenuss verzichten
   Ein Gläschen in Ehren soll niemand verwehren. Aber nicht vergessen, Alkohl sollte immer eine Ausnahme sein.
10. Das wichtigste Gebot ist, dass man den Spaß am Essen nicht verliert, und nicht gänzlich auf alles was gut schmeckt verzichten muss!

Die Warsteiner-Wintermontgolfiade steht vor der Tür!
Vom 07.01. bis 14.01.2012 ist es wieder soweit!

Während dieser Zeit finden täglich Ballonstarts um 10 Uhr auf der Wiese gegenüber der Gästeinfo Bad Hindelang statt! Die Piloten nehmen auch gerne Gäste mit – der Preis für eine Ballonfahrt beträgt € 200. Der Himmel wird bunt bespickt sein und alle Ballonfahrer und Gäste hoffen auf gutes Wetter und strahlend blauem Himmel!

Ein besonderes Highlight findet am Samstagabend, 7. Januar 2012 ab 17 Uhr statt – am Startplatz gibt es ein Winterfest und Ballonglühen. Das ist ein wirkliches Erlebnis! Bei Einbruch der Dunkelheit werden die Ballone fahrfertig aufgerüstet, es erfolgt allerdings kein Start – die Ballone bleiben am Boden und leuchten in der Dunkelheit wie riesige Glübhirnen. Das muss man einfach mal gesehen haben!!!

Nun aber zur eigentlichen Frage – Warum fährt man eigentlich mit einem Ballon?
Die ersten Ballonfahrer – die Gebrüder Montgolfiere - sagten schon damals im Jahr 1738, dass Sie in das Luftmeer hinausschweben/hinausfahren und da die Seefahrer ins (Wasser)meer gefahren sind, fahren die Ballone seither im Luftmeer.

In der Woche der Warsteiner Wintermongolfiade heisst es – kommen und staunen!

Habt Ihr schon gebucht?
Murmels Tipp: Im Familotel Alpenhotel Oberjoch sind noch wenige Zimmer frei und
ab dem 7. Januar gelten auch wieder die Nebensaisonpreise!

Ich freu mich auf Euch!

Euer Murmel

Kinder, bin ich aufgeregt! Habt ihr auch eine schlaflose Nacht hinter euch?

Ich habe mich die ganze Zeit hin und her gemurmelt und überlegt, ob ich auch im ganzen Jahr lieb gewesen bin, ob ich meine neuen Winterstiefel gut genug geputzt habe oder ob der Nikolaus mich vielleicht vergisst? Aber ich kann euch sagen, er hat mich nicht vergessen. Heute morgen, stand eine kleine Überraschung vor der Tür…

Aber wer ist dieser liebe Nikolaus eigentlich?

Es gibt sehr viele Legenden und Geschichten über Ihn. Es wird oft erzählt, dass Nikolaus ein Mann gewesen ist, der sich der Armen und Kinder annahm und sie aus aller Not befreite. Die ersten Aufzeichnungen über den Brauch zum St. Nikolaustag am 6. Dezember gehen bis ins 16. Jahrhundert zurück. Hier beschreibt ein evangelischer Theologe, dass die Mütter Ihren Kindern vor dem St. Nikolaustag eine Rute und Geschenke bereitlegten. Die Kinder bastelten Kerbhölzer, in denen sie ihre guten Taten einritzten und bereiteten Futter für das Reittier des Nikolaus vor. Sie stellten Ihre geputzten Schuhe und Stiefel vor die Tür oder an ihr Fenster und waren voller Vorfreude.

Damals beschenkte Nikolaus die Kinder mit Nüssen, Kletzenbrot (Früchtebrot) und Dörrobst. Aber auch nützliche Dinge, wie z.B. Kleidung, waren mit dabei.

Dieser Brauch ist  bis heute noch überall geläufig und lässt vor allem Kinder- und Murmeltierherzen höher schlagen. Ich
freue mich schon auf das nächste Jahr und werde natürlich bis dahin wieder ganz artig sein.

Euer Murmel

Es dauert hoffentlich nicht mehr lange, bis der Schnee vom Himmel fällt und wir den Winter in vollen Zügen genießen können. Mir wird schon ganz warm ums Herz, wenn ich daran denke, wie ich meine Ski anschnalle und mit großen Bögen die Piste runter flitze! Ich fahre für mein Leben gerne Ski – aber wie lange gibt es das Skifahren eigentlich schon und woher kommt es?

Der berühmteste Skifund ist mit einem Alter von 4500 Jahren datiert und wurde in Schweden entdeckt. Es handelte sich um ein 110 cm langes und 10 cm breites Brett. Damals wohnten die Menschen sehr abgelegen. Viele konnten sich weder Pferde noch Schlitten leisten, deshalb waren Ski als günstiges Fortbewegungs- und Transportmittel sehr beliebt. Auch in Amerika wurden Ski schon sehr früh verwendet. Die Skandinavier, die dort auf Goldsuche waren, nutzten Skier als schnelles Fortbewegungsmittel.

Im 20. Jahrhundert hat sich der alpine Skisport zum Breitensport entwickelt. Verstärkt wurden Skipisten mit Seilbahnen und Skiliften gebaut. Im Vordergrund stehen die Bewegungserfahrung, das unmittelbare Naturerlebnis und soziale Kontakte. Skifahren ist in den Alpen eine der beliebtesten Wintersportarten.

Oberjoch, das kleine aber feine Skigebiet für den Winterurlaub mit der ganzen Familie

Wenn Frau Holle Ihren Teil dazu beiträgt, haben wir bei uns in Oberjoch am 17.12.2011 Skiopening. 32 km präparierte Pisten und 45 km Langlauf Loipen erwarten euch und für unsere Gäste heißt es sogar Urlaub ohne Nebenkosten, mit Bad Hindelang PLUS GRATIS Skipass für  die ganze Familie!

Außerdem gibt es das Schneekinderland. Es ist nicht nur ein großer Lern- und Actionbereich, sondern auch ein Phantasie- und Spielbereich. Es gibt einen Märchenwald mit Tieren, der auf die Bedürfnisse und Anforderungen der Kinder ausgelegt ist und Spaß in jedem Alter bietet. Auf über 20.000 m² können die KIDS spielerisch und mit viel Abwechslung das Ski- oder Snowboard fahren erlernen.

Auch im Alpenhotel Oberjoch gibt es im Winter 2012 wieder tolle Arrangements z.B. die „Rennsemmelwochen“. Während dieser Zeit gibt es  einen 5-Tages Ski- oder Snowboardkurs für ein Kind bis 15 Jahre GRATIS.

Ich kann es kaum erwarten, bis endlich der erste Schnee fällt!

Bis bald in Oberjoch und Ski Heil!

Euer Murmel

Bald ist es wieder soweit! Am 04.12, 05.12. Und 06.12. werden hier im Allgäu die Klausen wieder ihr Unwesen treiben. Auch hier bei uns in Oberjoch und in Bad Hindelang. Doch was sind die Klausen eigentlich und woher stammt der Brauch?

Am 04.12., dem Barbaratag fegen die „Bärbele“ durch die Straßen. Das sind junge „Fehla“ (= Mädchen) ab 16 Jahren, die mit Masken, Kittelschürzen und Kopftüchern verkleidet sind und einen Gürtel mit kleinen Glöckchen tragen. Die Verkleidung soll alte Weiber symbolisieren und die Achtung vor diesen und deren Tradition widerspiegeln. Die Bärbele ziehen schweigend durch die Straßen und kehren mit einem Reisigbesen alles Unanständige weg. Wenn sich allerdings jemand ihnen in den Weg stellt, dann gibt’s den ein oder anderen Rutenhieb. Den Kindern schenken sie Äpfel oder Nüsse. Die Hiebe der Bärbele sollen glücks- und fruchtbarkeitsbringend sein.

Am 05.12. und 06.12. geht’s dann allerdings etwas wilder zu. Wenn die Rumpelklausen ihr Unwesen treiben, dann schlottern dem ein oder anderen schon mal die Knie.

Die Klausen verkleiden sich meist mit Fellen, tragen riesige Masken mit Hörnern, haben große Schellen und eine Rute dabei.Dieser heidnische Brauch hat angeblich keltischen Ursprung und hat die Christianisierung im 7. Und 8 . Jahrhundert überlebt. Die kalten und dunklen Winternächte waren für die Menschen schon immer etwas unheimlich. Durch die Verkleidung mit Fellen, lautes Rufen und Kettenrasseln, sollten in der damaligen Zeit die jungen Burschen den Dämonen und bösen Geistern zeigen, dass in dem Ort schon Geister ihr Unwesen treiben und kein Platz für weitere Dämonen ist.

Dieser Brauch wird bis heute im Alpenraum beibehalten, wenn sich auch die Masken mit der Zeit immer wieder etwas verändert haben. Heute ziehen die Rumpelklausen hinter ihrem Oberklaus her, in die verschiedenen Orte. Zum Teil gehen sie noch von Haus zu Haus, um in den Häusern die bösen Geister zu vertreiben oder sie springen nur durch den Ort. Ihnen sollte man nur in abgesperrten Bereichen an Marktplätzen begegnen. Denn sonst bekommt man schon mal einen schmerzhaften Rutenhieb. Die Rutenhiebe stammen daher, das alles was sich bewegte oder verdächtig aussah vertrieben werden sollte.

Ich bin schon sehr gespannt, und werde mir das sicherlich wieder anschauen!

Euer Murmel

Noch nicht ganz… aber: Bald ist es wieder soweit!

Im Allgäu leuchtet der Advent. Der Erlebnis-Weihnachtsmarkt in Bad Hindelang findet vom Freitag, 25. November bis Sonntag, 4. Dezember 2011 statt!

Der idyllische Weihnachtsmarkt mit heimischem Kunsthandwerk, sowie  “Alpenländischer Stallweihnacht” und einem Kinderweihnachtsmarkt im Schlosshof ist der frühwinterliche Höhepunkt im Terminkalender. Besonders romantisch ist es, wenn bei Glühweinduft und Weihnachtsmusik der erste Schnee fällt, und jeden Freitag und Sonntag Väterchen Frost und Nussknacker, Weihnachtsengel und Elfen durch das Weihnachtsdorf ziehen. Weitere Höhepunkte des Erlebnis Weihnachtsmarktes sind der Kindernachmittag mit vielen Überraschungen, die Christbaumausstellung sowie zahlreiche Veranstaltungen im Kurhaus in Bad Hindelang. Infos im Web unter www.hindelanger-weihnachtsmarkt.de

Das Familien- und Kinderhotel Alpenhotel Oberjoch ist der ideale Ort für Ihr Wohlfühlwochenende in der Adventszeit.
Nur 7 Kilometer von Bad Hindelang entfernt ist das Alpenhotel Oberjoch der optimale Ausgangspunkt für einen unvergesslichen Tag auf dem Erlebnisweihnachtsmarkt.
Schauen Sie doch einfach auf der Homepage vorbei. Die gemütliche Adventszeit in Oberjoch genießen und von den günstigen Sparsaisonspreisen profitieren.

Viel Spaß in der Vorweihnachtszeit wünscht Euch
Euer Murmel

Massagen sind eines der ältesten Heilmittel der Welt und gehören zu sinnreichsten Erfahrungen die der Mensch bereits im Babyalter machen kann. Außerdem gehören Massagen zu den schönsten und erholsamsten Möglichkeiten für eine Gesunderhaltung, sowie zur Stressprävention.

Eine Massage dient zur  Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch verschiedene Reize. Die Wirkung dehnt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein. Ihren Ursprung hat die Massage sehr wahrscheinlich im Osten Afrikas und in Asien (Ägypten, China, Persien). In Verbindung mit ätherischen Ölen und Kräutern gibt es auch frühe Nachweise in der indischen Gesundheitslehre und Heilkunst, dem Ayurveda. Über den griechischen Arzt Hippokrates gelangt die Massage letztendlich nach Europa.

Es gibt zahlreiche positive Effekte, die von Massagen hervorgerufen werden. Die bei einer Massageanwendung entstehende Entspannung kann eine Absenkung des Blutdruckes bewirken. Auch Stress wird reduziert und abgebaut, was nicht nur zur physischen, sondern auch zur psychischen Gesundheit beiträgt, sodass sich das allgemeine Wohlbefinden erheblich verbessern kann.

Bei uns im Alpenhotel Oberjoch hast du die Möglichkeit dich neben klassischen Massagen von der exotischen Massagekunst verzaubern zulassen, und somit Hektik und Alltag hinter dir zu lassen:

Chi-Yang
Diese Anwendung kommt aus dem chinesischen, und stellt eine Schönheits- und Entspannungsmassage dar. Mit heiß bedampften Kompressen wird der Körper auf die nachfolgende Behandlung eingestellt. Auf Grundlagen der Akupunktur wird der Körper mit einem 24 Karat Goldöl massiert. Entspannungsgriffe dienen der Lösung von Blockaden der Energiebahnen. Körper, Geist und Seele werden ins Gleichgewicht gebracht.

Pantai Luar
Die Kräuterstempelmassage ist eine traditionelle Behandlung aus Indonesien und bedeutet „an neuen Ufern“. Die Ganzkörperanwendung mit warmem Öl und Kräuterstempeln aus Limetten, Cocos und einer Gewürzmischung wirkt straffend und pflegend und fördert die Durchblutung. Außerdem wird die Ausleitung von Schlacken und Giften gefördert und die Muskulatur entspannt sich.

Rêves d’Amazonie
Eingehüllt in den köstlichen Duft von Tonka-Bohnen, genießen Sie ein Körperpeeling aus reichhaltigen Ölen und fein gemahlenen Macadamia-Nüssen. Ein Höhepunkt ist die ungewöhnlich und geheimnisvoll prickelnde Maske aus mineralreicher Amazonas-Erde.

Sassi dei Vulcano – Stone Massage
Die besondere Massagetechnik mit warmen Basalt- & kühlen Marmor-Steinen. Vor langer Zeit schon kannten Menschen die ausgleichende, beruhigende und entspannende Wirkung von Steinen. Die auf der Haut erzeugte Wärme fördert die Durchblutung und lockert die Muskulatur. Durch angenehmes Streichen, Walken und Klopfen werden selbst die hartnäckigsten Verspannungen gelöst.

Unser Team berät  dich gerne bei deinem persönlichen Wohlfühlprogramm, das von unserem speziell ausgebildeten Fachpersonal durchgeführt wird.

Ich wünsche euch entspannende Stunden…

Euer Murmel

Zutaten:

1 kg Kürbis
2 kleine Zwiebeln
2 Karotten
4 EL Rapsöl
3/4l Gemüsebrühe
2 Kn0blauchzehen
Salz
Pfeffer
Ingwer
Muskat
Saft einer Zitrone
100g Schmand
Petersilie

Zubereitung:

Zuerst müsst ihr den Kürbis in Spalten schneiden.  Dann die ganzen Kerne und grobe Fasern herauslösen, die Schalen entfernen und das Fruchtfleisch kalten abspülen, abtropfen lassen und grob würfeln.  Anschließend die Zwiebeln schälen und fein abtropfen lassen und in Würfel schneiden. Danach die Knoblauchzehen abziehen und am Besten durch eine Knoblauchpresse drücken. Das Gemüse in heißem Öl 5-7 Minuten andünsten.

Gemüsebrühe zubereiten, dazugießen und mit Salz, Pfeffer, Ingwer und Muskat krätig würzen.  Die Suppe sollte dann 15 Minuten kochen.  Anschließend noch pürieren.

Zum Schluss unbedingt nochmal nachwürzen und mit etwas Zitronensaft abschmecken. Am besten schmeckt die selber gemachte Kürbiscremesuppe wenn ihr sie mit gerührtem Schmand und Petersilie serviert.

Viel Spaß beim Nachkochen und gutes gelingen, wünscht euch

Murmel